
Programme du HCLM I au camp d’entraînement à Verbier 2015:
Vendredi 18 septembre:
16h30 Départ depuis la patinoire. Transport en minibus 15 places et remorque pour le matériel.
18h30 Prise des clefs des vestiaires.
18h45 Petite collation.
19h15-20h30 Entraînement sur glace.
21h15 Repas en commun à la patinoire.
Samedi 19 septembre:
08h45 Déjeuner à la patinoire.
09h30-10h45 Entraînement sur glace.
12h00 Repas en commun à la Patinoire.
13h30 Discutions (déroulement de la saison et objectif).
14h00 Après midi libre (possibilité de faire des activités au centre sportif, piscine, tennis, VTT, etc.)
18h00-20h30 Match contre HC Lausanne 4 club.
21h00 Repas en commun à la patinoire.
Dimanche 20 septembre:
08h45 Déjeuner à la patinoire.
09h30-10h30 Entrainement sur glace (décrassage-jeux).
11h00 Retour en bus et fin du camp.
Organisateur: Willy Bongard

Programme du HCLM I au camp d’entraînement à Verbier:
Samedi 19 septembre 2015:
18h00-20h30 Match amical: HCLM I – HC Lausanne II.
Organisateurs: Willy Bongard

La course des escaliers de Fribourg, une course pour tous!.
La Tzampata aura lieu le dimanche 19 juin 2016 pour sa 6ème édition. Les coureurs s’attaqueront à 6 escaliers mythiques de la ville de Fribourg. Seuls les temps de montée seront chronométrés et additionnés pour le classement final.
La Tzampata, c’est:
– une course populaire et conviviale
– 6 escaliers et 6 chances de battre ses amis
– 1538 occasions de louper une marche
– la seule course où l’on peut se reposer après chaque montée et attendre les amis
– l’occasion de partager un bon moment avec famille, amis ou collègues
Lieu: Place de l’Hôtel de Ville
Heures de départ: de 9h à 12h